南京邮电大学：“心灵之光”系列团体心理辅导-凯发k8游戏平台

　　南京邮电大学重视学生心理工作，在多年的实践中，探索出“心理学与生活”系列科普推送、“幸福公开课”系列主题讲座、“遇见未知的自己”广场心理活动、“心理学与心理健康”系列心理健康课程、“心灵之光”系列团体心理辅导等多种工作方式，有效涵盖各类学生的心理需求，其中，尤以“心灵之光”系列团体心理辅导项目形式多样，内涵丰富，最具特色。

　　自2021年3月开展“感谢有你，温暖同行”心理健康教育主题活动以来，南京邮电大学心理健康教育与咨询中心共计组织开展了5类6期主题团辅，将“珍爱生命、心怀感恩、温暖同行”深植于学生心中，极大促进了大学生心理健康素质的提升，项目开展情况如下——

　　前期培训：

　　2021年3月，南京邮电大学辅导员沙龙第一期“辅导员团体辅导专项培训：团体辅导在学生工作中的运用”顺利开展，培训共三个半天的时间，内容涵盖团体辅导的基本原理和有效因素讲解、团体辅导方案的策划和应用实例分享以及压力应对主题团辅体验。培训结束后，30余位辅导员拿到了本次专项培训的结业证书，此次培训为项目后续团辅项目的展开做了充足的人员准备。

　　团体介绍：

　　“我的色彩”表达性艺术心理成长团体：第一期团体项目于2021年4月开始，第二期2021年11月开始，各持续6周，在南京邮电大学仙林校区开展，团体通过中心微信公众号推送招募团体成员。这个成长性团体，为成员提供支持性的环境，每周围绕特定主题展开，通过彩绘、涂鸦、拼贴、卡牌和音乐等非言语媒介促进心灵成长。通过活动开展，团体成员增强了自我觉察，疏解了情绪，同时也对人际关系中的自己有了更多的觉察。活动开展之后，收获一致好评，目前第二期活动正在开展中。

　　“少有人走的路”生涯规划团体：为了帮助有需要的同学探索职业兴趣，确定职业方向，2021年4月开始，职业生涯规划团体在南京邮电大学仙林校区开展，每周两次，持续三周，通过中心微信公众号招募团体成员。这个团体围绕职业生涯规划展开，包括自我探索、兴趣探索，职业方向探索等内容，团体的开展让成员明确了职业方向，在通向未来的道路上更加坚定前行。

　　“说再见，别说永远”毕业生离别团体：为了帮助毕业生更好地完成毕业，好好跟大学生活告别，2021年5月下旬至6月下旬，南京邮电大学心理健康教育与咨询中心联合辅导员、班级心理委员、实习和专职心理咨询师，为2021届毕业生开展毕业生离别团体心理辅导提供指导和支持。活动以毕业班级或社等线团为单位报名，地点自选，报名班级或社团在中心的指导下，根据自己班级的需求自行拟定活动方案。项目推出之后，各学院迅速响应、组织开展，留下了许多动人画面。

　　“我与游戏”网络游戏依赖与压力管理心理成长团体：如今，网络游戏逐渐成为大学生活的一部分，如何处理学习与游戏的关系也随之成为大学生活的重要议题，有部分同学在应对学业、生活和人际压力的过程中，陷入对网络游戏的依赖，学习效率和生活质量受到严重影响。为此，南京邮电大学心理健康教育与咨询中心从2021年11月初开始，每周两次，持续4-6周，在南京邮电大学仙林和三牌楼两大校区开展网络游戏依赖与压力管理团体辅导，通过微信公众号面向全校学生招募团体成员，希望通过团辅的开展，帮助团体成员更好地处理网络游戏与生活的关系，一起探索应对压力的新方法，目前该团体正在进行中。

　　“心灵之光”留守经历大学生成长团体：在工业化社会，“留守”逐渐变得普遍，这些孩子的父母因为种种原因，无法长期留在家中，照料与陪伴自己的孩子，这些经历可能会影响他们成年后在人际关系中的体验，为了帮助有“留守”经历的同学走出过往经历带来的负面影响，帮助他们探索自己拥有的积极资源，发现生活中更多美好的体验，南京邮电大学心理健康教育与咨询中心从2021年11月初开始，每周两次，持续4周，在南京邮电大学仙林和三牌楼两大校区开展留守经历大学生成长团体，目前该团体正在进行中。

　　总结陈述：

　　“心灵之光”团体心理辅导项目是南京邮电大学学生心理工作的一个缩影，近年来，南京邮电大学心理健康教育与咨询中心积极围绕省教育厅“大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的要求，在领导的支持和鼓励下，努力探索心理工作的新途径。经过多年探索，中心整合校内外资源，申报中国心理等线学会临床与咨询心理学注册系统实习机构，依托实习机构，将校内心理健康教育队伍的专业能力提升纳入到实习机构咨询师培养体系中，鼓励心理健康教育队伍理论学习和业务开展齐头并进，为“感谢有你，温暖同行”系列活动的顺利开展提供坚实而温暖的保障。